RECREACIÓN

¿Cómo practicar deporte si no me gusta hacer ejercicio?

Para una vida saludable se necesitan horas de descanso, horas de alimentación, horas de distracción y horas de ejercicio, vital para el equilibrio del individuo en cualquier momento de su vida, inclusive hasta para envejecer de una manera no tan agresiva. Es evidente que en muchos países el estilo de vida y hasta la comida […]

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