La importancia de tener tiempo libre

El ocio y el tiempo libre juegan un papel importante en cuanto al desarrollo de una sociedad funcional que tenga visiones a largo plazo, como una manera de poner la mente en estado de relajación después de mucho tiempo de trabajo o de actividades que requieran un gran esfuerzo físico o mental.

A continuación, conoceremos algunos de los elementos que rodean la generación de un mejor desempeño en cualquier área de nuestras vidas, y como el tiempo de esparcimiento supone un punto positivo para cualquier persona, sin importar su clase o su labor para la sociedad.

El ocio y el tiempo libre

Primero que nada, no debemos confundir el ocio y el tiempo libre como algo que consume la efectividad de una persona en su día a día. Al contrario, es algo necesario en cualquier ambiente, bien sea el familiar, social o el de trabajo. Una mente saludable debe enfocarse en otros objetivos más allá de los que se conocen habitualmente.

Tener tiempo libre y poder dedicarle tiempo al ocio tiene muchos aspectos positivos, y más hoy en día donde la mayoría de los trabajos requieren estar en espacios cerrados utilizando la mente, y nuestras capacidades intelectuales o bien haciendo algo increíblemente monótono , también es posible que si te dedicas al campo de servicios te toque lidiar con personas que no son muy empáticas o que tan solo piensan en lo que ellas necesitan. por ello es necesario poder liberar nuestra mente y acercarnos a lo que nos gusta, recuperar nuestro yo individual, eso que nos hace únicos y que nos da parte de nuestra personalidad.

A lo que dediquemos el tiempo libre es una construcción de nosotros mismos, nos identificamos y nos encontramos ahí, por eso nos sentimos mejor al realizarlo, nos da un momento para contactar con lo que necesitamos retroalimentarnos además de eliminar parte de la frustración que hayamos estado acumulando tanto en el trabajo como en nuestros problemas personales.Es una forma de coger fuerza y energía para combatir con la parte menos amable de la vida, ha de existir un equilibrio y como no podemos controlar las cosas buenas que nos ocurran podemos darnos un refuerzo positivo con el ocio y recreación.

Todo esto nos convertirá en personas productivas, ya que de la misma que manera que para que exista el mal debe existir el bien, o para que exista la luz debe haber oscuridad, para ser productivos, efectivos y eficientes debe existir el descanso, no somos máquinas.

También es importante a la hora de relacionarnos, tener tiempo libre ayuda a esto, aunque nuestro tiempo de ocio no esté directamente vinculado a estar con otras personas, siempre nos ayudará a la hora de mantener conversaciones en diferentes momentos.

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